Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2023
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1415 kcal
|
Gras: 38,08g | Prot: 128,77g | Carb: 131,52g.
Colazione: Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Semidesnatado, Batavo Pense Zero Morango (170g), Tirol Requeijão Cremoso Zero Lactose, Thabrulai Pão Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Lacta Bis (30g). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alcatra Grelhada, Pão Francês sem Miolo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Altro: Verde Campo Natural Whey Chocolate, Pão de Queijo. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gabiaraujo19
|