Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2023
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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939 kcal
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Gras: 27,81g | Prot: 68,01g | Carb: 110,63g.
Colazione: Honey , Bananas , Liberte Greek Yogurt 0%. Pranzo: Cavendish Farms Potato Wedges, Roasted Broiled or Baked Chicken. Cena: Carrots , Honey , Cabbage , Snowpeas (Pea Pod), Lilydale Extra Lean Ground Turkey. Snacks/Altro: Peanut Butter, Apples . Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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