Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2023
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 78,64g | Prot: 60,27g | Carb: 169,38g.
Colazione: Urap, Urap, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng Tepung, Ubi Jalar (Manis). Pranzo: Nasi Putih, Urap, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Cena: Ayam, Nasi Putih, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Urap, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng Tepung, Mentimun (Kupas), Sun Kara Santan Kelapa, Daun Singkong. Snacks/Altro: Sambal Goreng, Rujak Buah, Kue Rangi, Kue Nagasari. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wlndariiayu
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