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La pesée d'aujourd'hui avait des enjeux, du coup j'étais un peu stressée...
on m'a baissé la sonde ce soir !! Je suis trop contente, je vais sûrement pas tarder à la retirer (en tout cas j'espère)
je pensais vraiment que j'aurais pris plus de poids mais du coup je suis rassurée, ça veut dire que je peux maintenir mes efforts, voir les augmenter
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1803 kcal
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Gras: 70,51g | Prot: 62,48g | Carb: 226,72g.
Colazione: Campagne de France Fromage Frais Sucré, Crownfield Corn Flakes Nature, Leader Price Compote Allégée Pomme Poire. Pranzo: Abricots, Salade Verte, Cora Dés de Mimolette et Edam, La Laitière Semoule au Lait, Semoule Cuite, Notre Jardin Légumes Pour Couscous. Cena: Boursin Ail et Fines Herbes, Daufruit Petits Dés de Fruits, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Épi d'or Petits Pains Précuits, Boursin Ail et Fines Herbes, Casino Salade de Pâtes . Snacks/Altro: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Ker Cadelac Madeleine (25g), La Laitière Semoule au Lait. Di più...
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1215 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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