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recuperato il post ferie e sceso un altro kg. avanti cosi
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82 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2258 kcal
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Gras: 120,38g | Prot: 114,22g | Carb: 176,09g.
Colazione: Nutella Nutella, Cornetto Integrale. Pranzo: Esselunga Soppressata di Calabria, Pane Comune, Vivi Verde Coop Vellutata di Verdure Biologica. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Esselunga Soppressata di Calabria, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Pane Bianco, Cotica di Maiale, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Carte d'Or Affogato al Cioccolato, Pesca Noce, Caffè Zuccherato, Pasticcini. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pamperocs87
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