Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2023
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1088 kcal
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Gras: 61,69g | Prot: 57,42g | Carb: 77,11g.
Colazione: Swiss Cheese , Arnott's Vita-Weat, Tea with Milk, Coffee with Milk. Pranzo: Tea with Milk, Masterfoods Tomato Sauce, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . Cena: Tea with Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Woolworths Home Brand Family Supreme Pizza. Snacks/Altro: Swiss Cheese , Walnuts, McVitie's Digestive Dark Chocolate. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di harri r
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