Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2023
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81 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1398 kcal
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Gras: 62,45g | Prot: 72,59g | Carb: 150,02g.
Colazione: Relva Verde Psyllium, Turma da Mônica Maçã, Beladri Pão de Mandioca com Linhaça, Ovo Mexido. Dopo Colazione: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Banana Prata. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Pepino (com Casca), Carne de Panela, Peito de Frango. Dopo Pranzo: Bergamota, Funfit Bombom de Morango Fit. Cena: Liv Up Molho Bolonhesa, Nhoque de Batata Doce. Dopocena: Banana, Morangos. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lidi0207
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