Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2023
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1196 kcal
|
Gras: 36,78g | Prot: 68,90g | Carb: 148,95g.
Colazione: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Бульон с куриным филе и макаронами. Pranzo: Ашан Фундук в Шоколаде, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Cena: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Altro: Фортуна Тунец Кусочками в Масле, Barilla Макароны Вареные . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|