Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2023
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
912 kcal
|
Gras: 40,26g | Prot: 68,01g | Carb: 69,72g.
Colazione: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Pranzo: Кофе с Молоком, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Черная Смородина, Куриные Голени с Кожей. Cena: Помидоры, Кофе с Молоком, Пиканта Кабачковая Икра, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Di più...
|
|
1604 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|