Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2023
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1664 kcal
|
Gras: 54,49g | Prot: 92,28g | Carb: 204,26g.
Colazione: Яйцо, Помидоры, Peruvianone Quinoa Flakes, Авокадо, METRO Chef Креветки. Pranzo: Перша Приватна Пекарня Тако, Terra Sana Coconut Cream, Малина, Pere Рис Жасмин, Сквирянка Зелена Гречка, METRO Chef Barista Coconut, Feel Power Vegan Protein Blend. Cena: Pere Булгур Зі Смаженою Вермішеллю, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сильпо Сібас Запечений. Snacks/Altro: Leopol Шоколад без Цукру «Кероб Мілк», Power Pro Мак. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzub156
|