Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2015
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1004 kcal
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Gras: 28,94g | Prot: 63,72g | Carb: 123,25g.
Colazione: Kawa z Mlekiem, Łaciate Mleko 0,5%, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Pranzo: Vitax Herbata Czerwona Owocowa Aromatyzowana, Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Cena: Rosół z Kury/Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Altro: Cebule, Pieczone Ziemniaki Skórki, Sos Sałatkowy Francuski, Pomidory, Mieszane Sałaty, Mięso z Piersi Kurczak, Jabłka, Mandarynki. Di più...
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2366 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Lavare i Piatti - 20 minuti, Stare seduti - 7 ore, Supermercato Shopping - 40 minuti, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di patrishia1113
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