Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2023
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 75,10g | Prot: 117,71g | Carb: 18,37g.
Colazione: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Danone Skyr Nature, Auchan Avocat, Fromage Brie. Pranzo: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Danone Skyr Nature, Picard Fondue de Poireaux, Lidl Brandade de Morue, Monoprix Gouda au Cumin, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel. Cena: Menguy's Beurre de Cacahuètes, Danone Skyr Nature, Oeuf, Steak Haché 5%. Di più...
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2137 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Body Pump - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dakota13.
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