Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2023
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1303 kcal
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Gras: 52,42g | Prot: 77,99g | Carb: 129,85g.
Colazione: Dost Form Süzme Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta. Pranzo: Çiğ Köfte, Dost Ayran, Tavuklu Pilav, Proteinocean Pea Protein. Cena: Semizotu Yemeği, Makarna. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bahadir bozat
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