Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2023
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98,8 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1131 kcal
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Gras: 59,37g | Prot: 125,82g | Carb: 21,17g.
Colazione: Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado. Pranzo: Abóbora Refogada, Filé Mignon Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Filé Mignon Grelhado, Abobrinha, Palmito, Tomates, Frango Desfiado, Walmart Queijo Mussarela, Frango Assado. Snacks/Altro: Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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