Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2023
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1838 kcal
|
Gras: 47,41g | Prot: 120,16g | Carb: 229,89g.
Colazione: Iafstore Farina di Avena alla Vaniglia, Hero Marmellata Light Albicocca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Mirtilli, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Salmone Norvegese Affumicato, Felicia Bio Spaghetti di Grano Saraceno, Sapor di Cascina Panna da Cucina UHT. Cena: Conad Insalata Classica, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Pane Italiano, Kraft Sottilette Light. Snacks/Altro: Mandorle, U2 Yogurt Greco 0% Grassi, Banana, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yessica79
|