Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2023
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117,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2154 kcal
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Gras: 78,85g | Prot: 159,25g | Carb: 202,79g.
Colazione: Queso Fresco, Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado, Café Cortado. Pranzo: Tomates, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Rúcula, Aceitunas Negras, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado. Cena: Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado, Naranjas, Queso Fresco, Terrabusi Tallarines, Carne de Cerdo. Snacks/Altro: Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado, Huevo Frito, Queso Fresco, Café Cortado. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marcos Luparia
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