Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2023
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1023 kcal
|
Gras: 46,74g | Prot: 37,22g | Carb: 90,02g.
Colazione: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant, Coffee, Great Value Half & Half. Pranzo: Nestle Pure Life Lemon Splash. Cena: Malibu Coconut Rum, Nestle Pure Life Lemon Splash, Baked Potato (Peel Eaten), Meat Loaf Made with Beef. Di più...
|
|
3162 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 2 ore, Shopping - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 40 minuti, Guidare - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Guardare la TV - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ccrazymom
|