Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2023
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 52,57g | Prot: 85,49g | Carb: 187,24g.
Colazione: Нектарин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Смак Хлеб Бородинский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький . Pranzo: Инмарко Mr. Круизо, Майонез, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Cena: Альпен Гольд Шоколад Темный Классический , Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Кузя Мороженое Пломбир, Смак Хлеб Бородинский, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Жареное Яйцо без Жира. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Esmi89
|