Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2023
|
91,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 62,41g | Prot: 169,11g | Carb: 82,73g.
Colazione: Calve Кетчуп Томатный, Ичалки Сыр 27%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске. Pranzo: Село Зеленое Молоко 1,5%, Село Зеленое Сметана 15%, Сваля Творог 5%, Bombbar Топпинг Шоколад. Cena: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, МПК Норильский Чипсы из Оленины, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Термоферма Филе Грудки Куриной Гриль с Кавказскими Травами, Ичалки Сыр 27%. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сахар, Додо Пицца Кофе Капучино. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|