Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2023
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1433 kcal
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Gras: 67,29g | Prot: 88,75g | Carb: 115,67g.
Colazione: Gurke (mit Schale), Philadelphia Balance, Milch 1,5%, Ei, Penny Markt Hinterschinken, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Pranzo: Coppenrath & Wiese Haselnussringe Zuckerfrei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Linsen Salat, Aldi Berner Würstchen, Mühlenhof Schweine-Nackensteak, Salat mit Eisberg, Tomaten, Gurken, Paprika. Cena: Getrocknete Pflaumen, Müller Kalinka Kefir, Aldi Basismüsli, Sanotact Ballaststoffaktiv. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alertina1
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