|
Вчера был праздник живота, ну а сегодня вот👆
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 45,60g | Prot: 62,10g | Carb: 202,72g.
Colazione: Пицца Фабрика Чесночный Цыпа, Пицца Фабрика Имбирь Маринованный, Кофе с Молоком и Сахаром, Соевый Соус, Пицца Фабрика Роллы Тайто, Пицца Фабрика Роллы Бонито. Pranzo: Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Heinz Кетчуп Томатный, Ярославский Бройлер Котлеты Питерские. Snacks/Altro: Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Burn Энергетик. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|