Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2023
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 76,21g | Prot: 54,38g | Carb: 96,96g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Макароны Отварные, Гуляш из Курицы, Кетчуп. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Русский Холод Пломбир в Шоколаде , Нуга, Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи. Di più...
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1821 kcal
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Esercizio:
28.07 - 56 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 7 ore e 26 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oksi2234
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