Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2023
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 42,66g | Prot: 84,16g | Carb: 136,00g.
Pranzo: Mentimun (dengan Kulit), Tumis Labu Siam, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Finna Food Sambal Terasi Uleg, KFC Chicken Breast Hot & Crispy, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Spageti tanpa Daging dengan Saus Tomat, Bubur Ayam. Snacks/Altro: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Biskuat Biskuit Coklat, Diamond Low Fat Milk, Nescafe Classic. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sana2913
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