Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2023
|
67 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1676 kcal
|
Gras: 57,37g | Prot: 125,41g | Carb: 156,18g.
Colazione: Черная Смородина, Невский Кондитер Mini Батончик Zumba, Щи с Курицей. Pranzo: Первый Русский Протеин Протеин. Cena: Вино Красное Сухое, Эковакино Творог 9%. Snacks/Altro: Липецкое Мороженое Варенька, Черная Смородина. Di più...
|
|
985 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 40 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 21 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pmsubbotin
|