Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2015
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55 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1773 kcal
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Gras: 69,98g | Prot: 70,14g | Carb: 222,57g.
Colazione: Puchatek Kakao, Placki Owsiane, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Kiwi, Banan, Kawa z Mlekiem. Pranzo: Biedronka Pieczarki, Piątnica Śmietana 18%, Banan, Chleb Razowy, Omlet, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Kawa z Mlekiem. Cena: Masło, Puchatek Kakao, Rogalik, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Chleb Razowy. Snacks/Altro: Mars Bounty. Di più...
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1899 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 31 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 1 minuto, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di arunadindane
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