Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2023
|
78 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 73,69g | Prot: 58,71g | Carb: 152,16g.
Colazione: Черешня, Яблоко, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Моя Цена Яйца. Pranzo: Троекурово Колбаски Шашлычные, Мистраль Гречка. Cena: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,5%, Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка. Snacks/Altro: Konfesta Конфеты. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di •Dar_ya•
|