Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2023
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1175 kcal
|
Gras: 46,34g | Prot: 57,33g | Carb: 138,89g.
Colazione: Banane, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Pain Intégral, Yoplait Petit Yoplait, Cerises Douces. Cena: Pêches, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Ananas, Oeuf, Radis, Chou-Fleur, Mini-Carottes, Pain Intégral, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Tomates, Casa Azzurra Feta, Marque Repère Haricots Rouges. Di più...
|
|
2937 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mel539285
|