Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2023
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1816 kcal
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Gras: 43,48g | Prot: 181,24g | Carb: 173,81g.
Pranzo: Sopa de Legumes sem Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Melancia, Arroz Branco (Médio, Cozido), Maionese. Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carne de Veado Assada, Banana, Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Danone Yopro 25G Proteína Coconut. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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