Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2023
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 28,28g | Prot: 66,23g | Carb: 172,32g.
Colazione: Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo. Pranzo: Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tomates, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Cenouras, Ervilhas Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Subway Frango Teriyaki. Snacks/Altro: Melancia, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Molico Leite Desnatado em Pó, Café Expresso. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Millena_03
|