Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2023
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64,0 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1907 kcal
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Gras: 85,20g | Prot: 148,45g | Carb: 105,73g.
Colazione: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Pranzo: America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg , Plain Pancakes . Cena: Skinless Chicken Breast, Chicken Casserole, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Altro: Vanilla Ice Creams, Beer. Di più...
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1856 kcal
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Esercizio:
Golf (cart) - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Siegels
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