Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2023
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 45,17g | Prot: 131,28g | Carb: 116,97g.
Colazione: Nestlé Passatempo Leite, Tirol Requeijao Light, Thabrulai Pão Integral, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Semidesnatado, Ovo. Pranzo: Galo Macarrão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Ovo, Thabrulai Pão Integral, Pão Francês sem Miolo, Crioulo Queijo Mussarela Zero Lactose, Peito de Frango. Snacks/Altro: Arroz Cozido com Leite de Coco (Arroz Con Coco), Tirol Iogurte Desnatado Natural. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabiaraujo19
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