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8 días Sin Harinas. Ayer interrumpí el ayuno. 6 de AI.
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1007 kcal
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Gras: 20,22g | Prot: 25,12g | Carb: 43,16g.
Cena: La Campagnola Atún en Aceite, Arroz Blanco, Paty Paty Express. Snacks/Altro: Vino Syrah. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
Es que para bajar de peso no es necesario dejar las harinas. Salvo que sea algún problema de salud no se justifica
30 lug 23 da utente: Johnny B.Goode
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Y...no se. Pero baje dos kilos. Y tengo q bajar 4 en total así que... Te diría q se justifico
30 lug 23 da utente: coty iglesia
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Storia del Peso di coty iglesia
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