Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2023
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52,0 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1552 kcal
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Gras: 33,43g | Prot: 102,23g | Carb: 234,52g.
Colazione: Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, Apples. Pranzo: Peach, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Betty Crocker Hamburger Helper - Italian Four Cheese Lasagna. Cena: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Great Value Black Forest Ham, Marketside Wheat French Bread. Snacks/Altro: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Peach, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip. Di più...
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2003 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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