Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2023
|
47,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1875 kcal
|
Gras: 113,09g | Prot: 97,04g | Carb: 119,81g.
Colazione: Варенье из Смородины, Белый Замок Творог 5%, Сыр Мюнстер, Яйцо, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем. Pranzo: Рибай Стейк, Бахрома Язык на Мангале, Barbq Салат с Ростбифом. Cena: Нектарин. Snacks/Altro: Золотой Стандарт Московское Эскимо, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Just Fit Протеин. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|