Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2023
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1242 kcal
|
Gras: 37,98g | Prot: 38,82g | Carb: 191,35g.
Colazione: Coffee with Cream, Iced Coffee with Cream, Blueberry muffins blueberry 🫐. Pranzo: Fresh Express Cabbage Salad, Green Mountain Creamery Raspberry Greek Yogurt. Cena: Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Sweet Cherries , Marinara Pizza. Snacks/Altro: Wegmans Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets. Di più...
|
|
2068 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gigi00777
|