Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2023
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1561 kcal
|
Gras: 71,51g | Prot: 66,03g | Carb: 176,95g.
Colazione: Martabak Manis, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Tahu Bacem. Pranzo: Kue Pancong, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Ceplok. Cena: Geblek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Goreng, Tempe Bacem, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Tahu Bacem, Ikan Tongkol Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ubi Jalar (Manis). Snacks/Altro: Ubi Jalar (Manis), Ubi Jalar (Manis), Rujak Buah. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wlndariiayu
|