Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2023
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1561 kcal
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Gras: 71,51g | Prot: 66,03g | Carb: 176,95g.
Colazione: Martabak Manis, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Tahu Bacem. Pranzo: Kue Pancong, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Ceplok. Cena: Geblek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Goreng, Tempe Bacem, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Tahu Bacem, Ikan Tongkol Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ubi Jalar (Manis). Snacks/Altro: Ubi Jalar (Manis), Ubi Jalar (Manis), Rujak Buah. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wlndariiayu
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