Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2023
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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418 kcal
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Gras: 14,95g | Prot: 35,92g | Carb: 40,00g.
Colazione: Джемы и Варенья, Варенье, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком. Di più...
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4115 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Pulizia - 2 ore, Google Fit - 16 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di TinaSanna
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