Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2023
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1163 kcal
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Gras: 34,59g | Prot: 58,80g | Carb: 156,45g.
Colazione: Alamon Mix Fibe Susu Almond Mix Fiber. Pranzo: Bubur Ayam. Cena: Bihun (Dimasak), Karedok, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pisang, Telur Dadar, Kacang Polong. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di zaenalfalah
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