Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2023
|
48,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
960 kcal
|
Gras: 37,67g | Prot: 58,99g | Carb: 103,79g.
Pranzo: 가지나물, 취나물, 고등어조림, 콩밥. Cena: 소고기 샤브샤브. Snacks/Altro: NOW 브라질넛, 호두, 커피 (인스턴트 분말), 매일 소화가 잘되는 우유 단백질, 프레드 프로틴 케이크 모카. Di più...
|
|
1226 kcal
|
Esercizio:
산책 - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eIIIIIIa
|