Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2023
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1344 kcal
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Gras: 67,28g | Prot: 55,65g | Carb: 136,70g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Roka Marulu, Kepekli Ekmek, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Kuru Kayısı, Süt, Nescafe İkisi Bir Arada. Cena: Aşure, Cacık, Limonata, Biber Dolması, Dana Eti, Nohut Yemeği. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di gulcesah
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