Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2023
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 44,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 48,05g | Prot: 62,89g | Carb: 135,92g.
Colazione: Viola Творожный Сыр Сливочный, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Зеленый Лук, Балтийский берег Килька Каспийская Пряного Посола, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Pranzo: Вишневый десерт. Cena: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Винегрет, Ашан Чернослив Сушеный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonita1963
|