Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2023
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1588 kcal
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Gras: 42,03g | Prot: 63,87g | Carb: 251,75g.
Colazione: Buah Naga, Pisang, Lean Lab 1/3 PB Matcha , Roti Gandum. Pranzo: Sambal Goreng, Keripik Singkong, Daging Sapi, Rempeyek, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Merah, Nasi Putih, Buncis, Kecambah, Wortel Dimasak. Cena: Deka Wafer Roll, Deka Wafer Roll Choconut, Sawi Dimasak (dari Segar), Lemonilo Lemonilo Soto Koya, Tahu. Snacks/Altro: Madu, Fitbar Fitbar Cheese Delight, Relaxa Gummy Candy, Fitbar Fitbar Cheese Delight, Lean Lab 1/3 PB Matcha , Rumah Makan Sederhana Sate Padang. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bunga.chaniago
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