Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2023
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109,3 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1467 kcal
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Gras: 76,84g | Prot: 158,68g | Carb: 36,08g.
Pranzo: Heinz Tomato Ketchup, Chicken Breast, Cellucor Cor-Performance Creatine, Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Egg, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese. Snacks/Altro: Hampton Farms Creamy Peanut Butter. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ichibahn
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