Diario di margodina914, 30 lug 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2023

108,5 kg Perso fino ad ora: 47 kg. Rimanenti: 38 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 30 luglio 2023:

1350 kcal

Gras: 75,80g | Prot: 64,09g | Carb: 109,03g. Colazione: Черкизовский Сальчичон, Оладьи. Pranzo: Брокколи, Табрис Курица Отварная. Cena: Фисташки, Nestle Мороженое Maxibon Вафельный Микс. Snacks/Altro: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. Di più...

228 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...

peso stabile

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