Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2015
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100,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2309 kcal
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Gras: 92,76g | Prot: 151,14g | Carb: 218,62g.
Colazione: Monster Beverage Khaos Energy Drink. Pranzo: McDonald's Double Cheeseburger, Skinless Chicken Breast, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, American Cheese, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Kraft Original BBQ Sauce, Plain Yogurt. Cena: Peanut Butter Cookie, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Egg White. Snacks/Altro: H.K. Anderson Peanut Butter Filled Nuggets, Low Fat Milk, BSN Syntha-6 Chocolate Mint Protein Shake. Di più...
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2384 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Living - 18 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di warrenjrose
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