Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2669 kcal
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Gras: 174,94g | Prot: 90,13g | Carb: 187,08g.
Colazione: Walnuts, Lindt Dark Chocolate 70%, Berries. Pranzo: Woolworths Carrot Sticks, Maharajah's Choice Dhal Makhani, Red Cabbage , Barbecue Sauce (Bottled), Coconut Rice, Avocado, Mayonnaise . Cena: Double Phoenix Vermicelli Bean Thread, Grilled Pork Belly, Coles White Round Bread Roll, Chicken Burger, Mayonnaise . Snacks/Altro: Tortilla Chips (White Corn, Unsalted) , Grated Cheddar Cheese, Berries, Lindt 70% Cocoa Chocolate, Macro Walnuts. Di più...
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2821 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 20 minuti, Step (Stepper) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LowCalorieMallory
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