Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1353 kcal
|
Gras: 68,53g | Prot: 82,76g | Carb: 93,34g.
Colazione: Мирамар Форель Слабосолёная Мирамар , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ашан Клубника Свежая, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Pranzo: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Агросила Крыло Запеченное. Cena: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Запеканка с капустой и курицей в духовке. Snacks/Altro: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мирамар Форель Слабосолёная Мирамар, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hadorckina.Nastya
|