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8.2 kg en 8 semaines ☺️
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 44,15g | Prot: 50,02g | Carb: 151,45g.
Colazione: Dolce Gusto Ricoré Latte, Épi d'or Petits Pains Grillés au Blé Complet, Marque Repère Oméga 3 NAT&Vie, Café au Lait. Pranzo: Danone Danette Chocolat Noir Extra , Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Riz Basmati (Cuit), Oriental Viandes Viande Hachée de Bœuf , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poivrons Rouges Doux. Cena: Épi d'or Pain de Mie Grandes Tranches Complet, Oeuf Dur. Snacks/Altro: Delisse Déli'light aux Fruits. Di più...
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1946 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 20 minuti, Google Fit - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
31 lug 23 da utente: Gg59494
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Merci ☺️ je suis contente de moi 🫶
31 lug 23 da utente: Gg59494
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31 lug 23 da utente: Armand.31
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31 lug 23 da utente: Gg59494
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31 lug 23 da utente: corinthe66
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31 lug 23 da utente: Gg59494
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31 lug 23 da utente: thanog
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31 lug 23 da utente: Gg59494
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31 lug 23 da utente: Jo lapin
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Merci 😊 je vais y arriver 💪
31 lug 23 da utente: Gg59494
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Waahoo impressionnant ! Bravo 👍
31 lug 23 da utente: McLive13
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31 lug 23 da utente: Gg59494
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Comment arrives-tu à être aussi efficace?
Quel est ton secret??
31 lug 23 da utente: McLive13
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31 lug 23 da utente: Gg59494
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31 lug 23 da utente: Gg59494
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Storia del Peso di Gg59494
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