Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1858 kcal
|
Gras: 69,59g | Prot: 120,08g | Carb: 188,16g.
Colazione: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Самокат Малина Протёртая с Сахаром, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Pranzo: Ollis Ролл с Креветкой Темпура, Ollis Ролл Запечённый с Крабом Кидо, Ollis Ролл Калифорния в Кунжуте с Крабом, Ollis Ролл с Лососем Темпура, Пицца с Мясом. Cena: Айсберри Десерт Взбитый Замороженный Фруктовый "Сорбет Манго" с Ванильным Пломбиром, Самокат Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Altro: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mon.juju
|