Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2015
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 6,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1358 kcal
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Gras: 62,95g | Prot: 61,61g | Carb: 153,63g.
Colazione: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Bueno Corn Tortillas, Stokes Red Chile Sauce - Southwestern, Great Value Natural Colby Cheese, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg. Pranzo: Reese's Peanut Butter Cup, Sam's Choice Rising Crust Four Cheese Pizza. Cena: Bueno Grandma's Grande Tortillas, Great Value Natural Colby Cheese, Sabra Supremely Spicy Hummus, John Soules Foods Grilled Chicken Breast Strips, Marketside Hearts of Romaine. Snacks/Altro: Lipton Premium Pyramid White Tea With Island Mango & Peaches, Bigelow Tea Green Tea, Water, Chromax Fiber Advance Gummies. Di più...
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3166 kcal
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Esercizio:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 minuti, Zumba step - 58 minuti, Riposare - 14 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di NatashaChiara
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